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孕期为什么需要补锌

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锌在生命活动过程中起着转运物质和交换能量的作用,故被誉为“生命的齿轮”。怀孕期间,孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多,其中,对锌的需求也在增加。有关文献报道,测定了1298例临产妇及新生儿的血清含量,结果表明,孕母血清中的锌含量与新生儿出生的体重呈正相关,但是无显著性差异。孕晚期临产妇普遍都缺乏锌元素,应注意适当补充。锌对男女生育功能有重要的意义,女性缺乏锌元素可导致:卵泡刺激素和促黄体激素的合成和分泌。常见的疾病有卵巢发育异常,性功能异常,习惯性流产,延长怀孕时间,畸形胎,死胎,难产,毒血症,婴儿出生低体重等。锌是人体微量元素中较为重要的一种,锌元素参与了人体200种酶或激素的合成。临床研究表明,怀孕初期(妊娠20天后)血浆中的锌离子浓度有所降低,发生流产及死胎的产妇血清中的锌更低。由于胎儿肝脏含量可增加50倍。24周时,锌累积速度为每天0.266mg/kg,34周龄时为每天0.61mg/kg。在整个孕期中,孕妇(抱括胎儿)体重增加12-13kg,这就意味着需要额外增加350-400mg的锌,才能达到锌的正常平衡。妊娠前半期孕妇每天储存0.55mg的锌,以10%的生物利用度计算,每天膳食中锌的需要量应为25.6mg;妊娠后半期每天储存0.95mg。则需要量为29.5mg。
    WHO世界卫生组织推荐锌的量每天宜摄入15mg。锌在人体中含量为0.004%.全血锌浓度为800-900%ug,血清锌在正常参考值为60-130%ug。一日内也有生理波动(相差10%左右)但无明显的性别差异。由此可知,在孕期期间适当的补充锌元素是妈妈们需要注意的,以保证胎儿的正常发育,孕妇的顺利分娩。
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